FRESHCARE, JAKARTA - Badan Gemuk Bukan Kurang Olahraga, tapi Karena Konsumsi Gula Soal Gaya hidup yang kurang aktif pastinya bisa menjadikan kalori yang telah masuk akan kurang terbakar sehingga badan seseorang akan menjadi timbunan lemak alias kegemukan. Namun, ternyata bukan masalah tersebut yang menjadi faktor utama kegemukan, tetapi konsumsi gula.
Hampir semua Para ahli kesehatan berpandangan, apabila masalah kelebihan pada asupan gula juga asupan karbohidrat merupakan salah satu pemicu pada peningkatan masalah obesitas pada banyak negara, begitu juga soal pola makan yang sangat buruk dianggap akan bertanggung jawab pada timbulnya berbagai masalah penyakit, dibandingkan gabungan antara kurang aktivitas pada fisik, alkohol, juga pada rokok.
Dr. Aseem Malhotra, salah seorang ahli kardiologi, publik sudah salah menilai apabila masalah obesitas dikarenakan dengan adanya gaya hidup yang kurang gerak, para ahli kedokteran pun telah mengklaim jika masalah obesitas sudah melonjak pada 30 tahun terakhir, walaupun ada sedikit terkait perubahan di tingkat kegiatan fisik.
"Hal ini menjadi salah satu penyebab dari melebarnya lingkar pinggang Anda, secara langsung di jenis juga pada jumlah kalori yang telah dikonsumsi. Kami tak bisa menghindar dari semua akibat pola makan yang sangat buruk," ungkap Malhotra.
Profesor Susan Jebb, salah satu pakar obesitas, menerangkan, apabila dokter yang seharusnya menegaskan tentang bagaimana cara terbaik dalam masalah menurunkan berat badan ialah terkait kombinasi antara cara dari pola makan yang sehat dan baik, dengan kegiatan fisik.
"Jika membandingkan satu dengan lainnya, misalnya saja gula akan melawan lemak, diet akan melawan aktivitas, lalu individu akan lawan populasi, kita emang memerlukan sebuah tindakan dari segala aspek," kata Jebb.
Hampir semua Para ahli kesehatan berpandangan, apabila masalah kelebihan pada asupan gula juga asupan karbohidrat merupakan salah satu pemicu pada peningkatan masalah obesitas pada banyak negara, begitu juga soal pola makan yang sangat buruk dianggap akan bertanggung jawab pada timbulnya berbagai masalah penyakit, dibandingkan gabungan antara kurang aktivitas pada fisik, alkohol, juga pada rokok.
 |
| Badan Gemuk Bukan Kurang Olahraga, tapi Karena Konsumsi Gula |
"Hal ini menjadi salah satu penyebab dari melebarnya lingkar pinggang Anda, secara langsung di jenis juga pada jumlah kalori yang telah dikonsumsi. Kami tak bisa menghindar dari semua akibat pola makan yang sangat buruk," ungkap Malhotra.
Profesor Susan Jebb, salah satu pakar obesitas, menerangkan, apabila dokter yang seharusnya menegaskan tentang bagaimana cara terbaik dalam masalah menurunkan berat badan ialah terkait kombinasi antara cara dari pola makan yang sehat dan baik, dengan kegiatan fisik.
"Jika membandingkan satu dengan lainnya, misalnya saja gula akan melawan lemak, diet akan melawan aktivitas, lalu individu akan lawan populasi, kita emang memerlukan sebuah tindakan dari segala aspek," kata Jebb.